预防急性睾丸炎的四大注意事项

　　睾丸是男性重要的性器官，是精子的主要来源。但是急性睾丸炎可引起生精活动破坏甚至睾丸萎缩，导致男性不育症。因此，生活要积极预防这一疾病的发生，尤其要注意个人卫生以及生活习惯的问题，下面我们请有问必答网医生为大家详细介绍一下。

　　1﹑养成良好的生活习惯

　　不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　2﹑加强体育锻炼

　　合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

　　3﹑注意个人卫生

　　男性急性睾丸炎是一种感染疾病，多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗内裤注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

　　4﹑睾丸保养

　　睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

　　很多男性朋友意识不到预防睾丸炎的重要性，但是该病一旦发病，对男性的危害是非常大的，其实该病的预防也很简单，做到以上注意事项，不仅可以预防疾病发生，对男性身体健康也有一定的帮助。