如何预防精索静脉曲张？

　　精索静脉曲张是男性不育的常见疾病，此病多发于青壮年男性，给很多婚后男性带来了不育之祸，影响到了整个家庭。男科医生表示，要想从根本上杜绝精索静脉曲张的发生，就要提前做好预防工作。那么，如何预防精索静脉曲张呢?

　　1、避免久坐、久站：男性朋友如果久坐或者久站，会导致男性的腹压增大，不利于男性的局部血液循环。从而可能会诱发男性精索静脉曲张。所以，医生建议预防精索静脉曲张应该注意适当活动，不要久坐、久站。

　　2、预防阴囊下坠：男性朋友应该重视改善精索静脉曲张外在环境。选择避免阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤。

　　3、使用阴囊托：精索静脉曲张的预防可使用阴囊托，阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

　　4、科学锻炼：预防精索静脉曲张还要注意科学的锻炼，合理安排训练使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

　　通过以上介绍，相信大家对精索静脉曲张的预防有了一定的了解，医生建议婚后男性，尤其是青壮年男性如果想要个健康的宝宝，就要提前做好预防工作，养成良好的生活习惯，避免疾病发生，给自己和家人带来伤害。