肾虚应该如何治疗

       肾虚这种疾病是很常见的，尤其是对于男性来说，对患者的伤害性极大，若是治疗不及时的话，很容易就会引起并发症的出现，除此之外，肾虚这种疾病很容易就会引起并发症的出现，最常见的就是性功能障碍。下面就肾虚的治疗方式进行介绍：

       一、刺激脚心：

       脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。

       二、太极拳：

       太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

       三、缩肛：

       全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。

       之所以男性对肾虚疾病比较恐惧，主要就是因为肾虚可以引起性功能障碍，这样的话，不仅仅会对患者的身体造成影响，最重要的还是对男性患者的心里影响，另外，治疗肾虚一定要掌握正确的方式，否则很可能适得其反。