如何预防勃起功能障碍

　　现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。高血压导致ED，主要是因为高血压引起的动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎供血，导致或加重ED。

　　勃起功能障碍，为男性性功能障碍的一种，俗称称阳痿、不举，简称ED。指性交时阴茎不能获得勃起或维护勃起以满足性生活，病程3个月以上者。

　　勃起功能障碍(ED)一直是男人忌讳的话题。现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。

　　高血压导致ED，主要是因为高血压引起的动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎供血，导致或加重ED。此外，由于性爱需要一定的体力，一些病情较重或控制不佳的高血压患者，在性爱中会出现不适，这也加重了患者对性生活恶化高血压的担心，加之偶尔性交失败产生的心理障碍，ED的发生在所难免。糖尿病患者的不能勃起，大多也是逐渐出现的。糖尿病引发血管和神经病变，是与ED关系为密切的疾病之一。

　　同时，一些治疗高血压、糖尿病的药物也可能导致ED，且近年来有明显增多的趋势。如作用于中枢的抗高血压药甲基多巴等，它对性功能的抑制作用与药量成正比，每日剂量大于或等于2克，就会有将近一半的男性患者出现明显的性功能障碍。

　　如今ED有年轻化趋势，因此中青年男性一定要提高警惕。应该先要预防高危疾病的发生，如高血压和糖尿病。当糖尿病患者合并ED时，病友应该先要认识到勃起功能障碍是可以治疗的，低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是“防御”这些疾病的较佳饮食组合。对体重进行定期监测，将其维持在正常水平也至关重要。