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男性朋友怎么预防早泄?

发布时间:2020-11-18

  对于男性来说,早泄这样的性功能障碍疾病是非常打击自尊心的。男性一旦患上了早泄,不仅仅是工作无法专心投入,家里的生活状态也是一团糟。医生谈到为了避免更多的男性遇上早泄难题,我们今天特别讲一下关于早泄预防好办法。

  1.穿纯棉内裤:

  睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

  2.多吃海产品和富锌食物:

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

  3.增强体育锻炼:

  白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

  以上就是医生对于早泄预防方法的一些解答,大家可以根据上述建议做好预防措施。同样在出现早泄后,男性朋友不可以过度的依赖药物来治疗早泄。最后提醒大家,早泄的治疗除了自我调节外更多的是需要科学的治疗。