如何自我治疗早泄

　　心理医治。如果是心理因素导致的早泄要进行心理医治。早泄的护理 要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是医治早泄的方法。

　　意境转移方法，性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　运动医治。多参加一些体育运动项目，多加运动，运动是较好的辅助医治，在促进早泄的恢复上有很好的效果，所以医治早泄的方法也是较为主要的之一。同时，运动提高自身免疫力，对其他疾病的预防也是有帮助的。

　　放松提气的方法，在性交过程中，放松全身肌肉， 是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　当确定自己是早泄患者，并且认识到它的危害后，不要着急上火，也不要自乱手脚，应该选一个合适的时间去医院进行诊断，确认后。配合医生，服从安排。如果您认为我们在这篇文章中没有解释清楚，或者还有其他问题，欢迎联系在线医生或拨打热线电话，竭诚为您服务。

（盐城德馨医院男科）