怎样预防手淫造成早泄？

　　想要更好的能够预防疾病的干扰，我们是在预防方面一定要下功夫，生活中很多的男性朋友都会受到早泄这样的疾病影响，那么怎样预防手淫造成早泄?下面就由盐城德馨医院男科带您详细了解一下吧。

　　一、手淫造成早泄稳定情绪

　　在进行的性生活之前，男性的朋友一定要稳定好自己的情绪，因为情绪是对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

　　二、手淫造成早泄进食一些补肾固精的食物

　　作为是防止早泄的方法之一，患者朋友多食一些具有补肾固精作用的食物也是非常好的。

　　三、手淫造成早泄忌辛热食品

　　专家介绍，对于阴虚火亢型的早泄的患者，应该在生活中注意尽量不食用过于辛热的食品，以免加重病情。

　　四、手淫造成早泄调整心态

　　患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。